今回は、風邪のときの服装について書いていきます。
昨日からの体調不良により、1日ずっと寝込んでいます。
いろんな人に迷惑をかけているなあ、という申し訳なさと、早く治さねば、という焦りとが入り混じっています。
さて、そんな風邪の時にあったら便利な服装について書いてきたいと思います。
ヒートテックなどの発熱インナー
私は今までは、あまり化繊のインナーをおすすめはしていませんでした。
ですが、寒気を感じるような時には、やはりこういった機能性インナーが活躍します。
薄手ですが、1枚着ると暖かさが全然違いますよね。
とはいえ
汗をかいてきたら、逆に冷えてしまうこともあるので、こまめに着替えが必要になります。
ステテコ
インナーは上だけでなく下も重要です。
最近では履く人も増えてきましたが、冬に1枚
履いていると、暖かさが1段階あがります。
ダウンジャケット
そして、インナーで作った暖かさを閉じ込める役割がダウンジャケット。
軽くてあたたかい代名詞ですよね。
私は普段はほぼダウンジャケットは着ませんが、こういった時のためにひとつは持っておくようにしています。
マフラー、靴下
寒気がひどいときなどは、マフラーや靴下もあったほうが良いでしょう。
寝るときも付けているならネックウォーマーのほうが絡まらなくて良いですね。
まとめ
風邪を早く治すには、あたたかくして、水分補給、そして安静
これが鉄則です。
私も早く治して復活しないといけません。
